Castiglione dei Pepoli. Martedì 25 luglio, “Yoga Nidra e Campane Tibetane” alle ore 20.30

Presso Studio Olistico Viveka -Elisabetta Crisponi – Counselor olistico, via Aldo Moro 11

Si dice che un’ora di Yoga Nidra equivalga a 4 ore di sonno.
Una tecnica con origini antichissime rivisitata e organizzata da Swami Satyananda. Permette di raggiungere la forma di rilassamento più profonda possibile a livello cosciente.

Alcuni benefici dimostrati scientificamente:
– rilascio completo delle tensioni fisiche, muscolari, emotive, mentali
– riduzione dello stress
-chiarezza mentale
– forza e serenità nel cuore
– regolazione ormonale
– rinforza il sistema immunitario
– rimodella le “difficoltà di adattamento”

Applicazioni per supporto terapeutico
Disturbi psicologici
Insonnia
Dipendenza
Malattie croniche
Gravidanza
Disturbi mestruali
Asma
Colite
Cancro
Malattie Cardiovascolari
Sclerosi Multipla
Fibromialgia

Yoga Nidra non si sostituisce a cure mediche ma grazie alla profonda riduzione dello stress e riequilibrio energetico, pranico, ne diventa un profondo supporto.

Non serve avere esperienze di yoga.

Portare coperta e tutto ciò che serve per stare comodi in rilassamento.

Obbligo di prenotazione
Costo 20 euro

Conducono
Yoga Nidra, Elisabetta
Campane Tibetane, Silvia

Studio Olistico Viveka -Elisabetta Crisponi – Counselor olistico